こちらの曲 Poppin’ Shakin’ は大大大好きな曲です。相当相当ハードですよーー。腕の上げ下ろしも速くて、二の腕にばっちり!!効果的です。明るく 楽しい曲なのでテンション⤴
てがんばろう!一日1曲なんとなーーくマネしてるだけで効果ありです。
まずはよーーく見てみよう。次に練習用動画をUPします。
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